Набор новой группы на Обучение медитации 🙏🏻
🔥11 июля в 17:00 пройдёт безоплатная вводная лекция. Вы подробнее узнаете о том, что такое «Медитация» и как освоить эту простую и эффективную умственную технику❗
🎓 Преподаватель: специалист Аюрведы и Джйотиш - Дмитрий Коваленко. Практика медитации более 30 лет.
Мы подготовили для Вас ⃣ интересных факта о 🧘♀ медитации:
⭐ Для медитации можно использовать вкус. Помимо самой популярной медитации - концентрации на дыхании, существует ещё и сосредоточение на вкусе. Например, Вы можете положить в рот изюминку и в течение 5 минут фокусироваться на ее вкусе.
⭐ Медитация способствует увеличению объема мозга. С помощью сканирования мозга медитирующих людей удалось зафиксировать, как утолщаются срединные префронтальные области. А всего две недели регулярной медитации приводят к изменениям обьема и структуры мозга.
⭐ Медитация гасит болевые ощущения. Если сосредоточиться на боли, можно прийти к более осознанному восприятию, что позволит принять природу феномена боли. Чем глубже получится погрузиться в состояние боли, тем меньше дискомфорта она будет причинять.
С нетерпением ждём Вас на Обучение медитации у сильнейшего учителя Восточной Европы 🙏🏻
Записаться на лекцию и обучение вы можете по телефону 👇🏻
☎ +7 965 856 93 12
🌐 А также заполнить форму заявки на обучение здесь: http://nektar74.ru/meditation
Приятная скидка при оплате до 11 июля!
#нектар74 #аюрведа #полезные_советы #здоровье #здоровье_от_природы #йога_челябинск #медитация_челябинск #дыхание_челябинск #нектар #глубокая_медитация #йогатерапия_челябинск #йогатерапия #медитативные_практики #медитациядляначинающи
